


UNTERNEHMENSINITIATIVE -
PRIVATES FITNESSZENTRUM
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Hochintensives exzentrisches Training
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Privater und exklusiver Raum
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Maßgeschneiderte Schulungen
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Geeignet für die Rehabilitation
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Steigern Sie Kraft und Muskelmasse
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Ergebnisse mit nur zweimal wöchentlichem Training
EGAL, IN WELCHEM ALTER
Wir bieten ein privates Fitnesscenter mit integrativer Umgebung.
Niedrige Frequenz kombiniert mit hochintensivem Training gewährleistet:
Mit unseren geplanten Trainingseinheiten können Senioren ein gesünderes Leben genießen, indem sie nur zweimal pro Woche kommen.
Verbesserte Lebensqualität
Langlebigkeit
Vitalität
Verbesserte allgemeine Gesundheit


BRINGEN SIE IHRE GRUPPE MIT
ODER GENIESSEN SIE EINE PRIVATE SITZUNG
Ob Privatstunde oder Gruppentraining -
Wir geben dir Deckung.
Offener und sauberer Raum ohne Ansammlungen.
Genau wie ein Heimtraining.
Bauen Sie ein kurzes Training in Ihren vollen Terminkalender ein.
Die gesamte Ausrüstung, die Sie brauchen, an einem Ort.
Ohne Warteschlangen.


DIE AUSRÃœSTUNG -
Exzentrisches Training
Unsere moderne schwedische Ausrüstung gewährleistet:
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Schnelleres Muskelwachstum
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Erhöhter Stoffwechsel
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Erhöhte Festigkeit
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Schnellerer Gewichtsverlust
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Erhöhte Mobilität
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Sicherere Muskelregeneration

Das einmal wöchentliche Hyper-Fitness-Training
Basierend auf Mike Mentzers Heavy Duty Prinzipien
Ausrüstungsliste:
Beinstrecker X-Force
Oberschenkelverlängerung X-Force
Eselskälber
Kader
Bankdrücken
Brust geneigt X-Force
Klimmzüge
Hanteln bis 36 kg
Fliegenschultern X-Force
Bizeps X-Force
Trizeps X-Force
Rotations-Rücken-X-Force
Nach hinten ziehen X-Force
Wadenstand mit Kurzhantel
Schulter drücken
Kurzhantel/Barebell
Bauchpresse X-Force
Bauchrad Boden
Bauch hängen
Kreuzheben mit Langhantel
Trapez-Schulterheben mit Langhantel
Langhantel in der hinteren Reihe