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Consejos de fitness para profesionales y personas mayores en Brainlab Corpore
En nuestro acelerado mundo, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser todo un reto, especialmente para los profesionales ocupados y las personas mayores, que pueden necesitar enfoques más suaves y personalizados. En Brainlab Corpore, comprendemos estas necesidades únicas y nuestro objetivo es ofrecer entrenamientos rápidos y eficaces para los profesionales y ejercicios de movilidad suaves para las personas mayores. En esta entrada del blog, compartiremos valiosos consej
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¿Qué es el entrenamiento negativo excéntrico?
Eccentric negative training, often overlooked, is a game-changer in fitness routines. This blog explores the benefits and practices.
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